Quelques questions à se poser pour clarifier ses preoccupations definir ses objectifs ou reflechir aux changements souhaites

Retour aux actualités Quelques questions à se poser pour clarifier ses préoccupations définir ses objectifs ou réfléchir aux changements souhaites Pour ce premier post, je vous propose quelques questions utiles pour clarifier ses idées, faire le tri, mieux comprendre ce qui va et ce qui ne va pas, réfléchir aux Lire la suite…

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Faut-il avoir une vocation ?

Retour aux actualités Faut-il avoir une vocation ? Vous n’êtes pas sûr que vous voulez faire la même chose pour le reste de votre vie, vous n’êtes pas seul.Que voulez-vous faire plus tard ? A quel âge vous a-t-on posé la question pour la première fois ? Vers 5 ans Lire la suite…

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Et la bienveillance ?

Retour aux actualités Et la bienveillance ? La bienveillance est un sujet à la mode, et pas toujours bien vu ! Alors, qu’est-ce qu’être bienveillant ? La bienveillance est un engagement de soi vis-à-vis de l’autre. Les grecs considéraient que la phylia (amitié) était une condition de la vie sociale Lire la suite…

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Transformer ses peurs en objectifs

Retour aux actualités Transformer ses peurs en objectifs Dernièrement, une de mes clientes m’expliquait à quel point une des professeurs de yoga de son club lui faisait peur. Et pourtant, c’est celle qu’elle préfère et avec laquelle elle progresse le plus. Nous avons exploré la situation et ma cliente s’est Lire la suite…

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Construire sa confiance en soi

Retour aux actualités Construire sa confiance en soi C’est quoi la confiance en soi ? Peut-on être sûr de soi quoi qu’il arrive ? Connaissez-vous des gens sûrs d’eux en toutes circonstances ? Vraiment en toute circonstance et vraiment sûr d’eux, pas seulement en surface pour faire bonne figure ? Lire la suite…

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Comprendre et utiliser ses émotions

Retour aux actualités Comprendre et utiliser ses émotions Pour bien commencer l’année, je vous propose d’aller rendre visite à vos émotions, celles qui vous plaisent, que vous appréciez et celles que vous voudriez oublier ou ignorer. Connaissez-vous bien vos émotions ? En êtes-vous conscients ? Pouvez-vous les nommer ? Quelle Lire la suite…

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Optimisme, image de soi et anxiété

Retour aux actualités Optimisme, image de soi et anxiété Comment définir l’optimisme ? Est-ce un trait de personnalité ? Une stratégie d’adaptation aux situations rencontrées dans notre vie ? Est-il possible d’avoir une vision plus optimiste des circonstances ? En quoi cette attitude permet d’avoir une meilleure image de soi Lire la suite…

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