Retour aux actualités Transformer ses peurs en objectifs Dernièrement, une de mes clientes m’expliquait à quel point une des professeurs de yoga de son club lui faisait peur. Et pourtant, c’est celle qu’elle préfère et avec laquelle elle progresse le plus. Nous avons exploré la situation et ma cliente s’est Lire la suite…
Retour aux actualités Construire sa confiance en soi C’est quoi la confiance en soi ? Peut-on être sûr de soi quoi qu’il arrive ? Connaissez-vous des gens sûrs d’eux en toutes circonstances ? Vraiment en toute circonstance et vraiment sûr d’eux, pas seulement en surface pour faire bonne figure ? Lire la suite…
Retour aux actualités Comprendre et utiliser ses émotions Pour bien commencer l’année, je vous propose d’aller rendre visite à vos émotions, celles qui vous plaisent, que vous appréciez et celles que vous voudriez oublier ou ignorer. Connaissez-vous bien vos émotions ? En êtes-vous conscients ? Pouvez-vous les nommer ? Quelle Lire la suite…
Retour à la page d’accueil Quelques pistes pour aider les jeunes à rester motivés en cette période de confinement Nous abordons la quatrième semaine de confinement et il en reste probablement trois ou quatre… J’observe mes compagnons de confinement, mon mari et un de mes enfants, mes amis, mes collègues Lire la suite…
